Суп «Овощная фантазия»

Суп "Овощная фантазия"

На обед для детей и взрослых хочу предложить вам сделать очень легкий, аппетитный и несложный супчик из овощей, которые окажутся у вас под рукой. Прекрасный вариант на скорую руку.

Описание приготовления:

Хочу рассказать, как приготовить суп "Овощная фантазия" из самых разнообразных ингредиентов, которые вам по душе. В качестве основы можно использовать бульон (как овощной, так и мясной, например) или обыкновенную воду. Это чудесный вариант для тех, кто любит легкие супчики, следит за своим питанием и просто в восторге от овощей в любом виде.

Назначение:
На обед / На скорую руку
Основной ингредиент:
Овощи / Картофель / Морковь / Помидор
Блюдо:
Супы
Диета:
Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Морковь  — 1-2 Штук
  • Помидор  — 2-3 Штук
  • Картофель  — 1-2 Штук
  • Стебель сельдерея  — 1-2 Штук
  • Зеленая фасоль  — 150 Грамм
  • Кукуруза  — 1-2 Штук
  • Соль  — 1 По вкусу
  • Перец  — 1 По вкусу
  • Оливковое масло  — 2 Ст. ложки
  • Чеснок  — 1 По вкусу

Количество порций: 6-8

Как приготовить «Суп "Овощная фантазия"»

Суп "Овощная фантазия"
1. Первым делом подготовьте все овощи. Очистите и нарежьте мелкими кубиками морковь и сельдерей.

Суп "Овощная фантазия"
2. Измельчите сельдерей и чеснок.

Суп "Овощная фантазия"
3. На дно кастрюли или сотейника налейте растительное масло и разогрейте. Выложите овощи и обжарьте несколько минут, помешивая.

Суп "Овощная фантазия"
4. Параллельно измельчите фасоль.

Суп "Овощная фантазия"
5. Добавьте в сотейник фасоль и зерна кукурузы.

Суп "Овощная фантазия"
6. Измельчите очищенный картофель и нарежьте помидорки.

Суп "Овощная фантазия"
7. Добавьте помидоры к остальным овощам.

Суп "Овощная фантазия"
8. Следом выложите картофель и влейте воду или бульон. Доведите до кипения, посолите и добавьте специи по вкусу.

Суп "Овощная фантазия"
9. Варите супчик на среднем огне до готовности овощей (чем мельче они нарезаны, тем быстрее станут мягкими). Перед подачей можно добавить щепотку свежей зелени или сухарики, например.
Приятного аппетита!

Источник

Теги

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть