Боннский суп

Боннский суп

Боннский суп – это отличное диетическое первое блюдо. Он позволит вам избавиться от лишнего веса. При этом суп вкусный, простой, нежный, ароматный и чрезвычайно полезный.

Описание приготовления:

Подавайте боннский суп к столу в горячем виде. В это блюдо входят идеальные ингредиенты, которые способствует сжиганию жира и при этом улучшают работу пищеварительной системы. Нежный, нежирный, с легкой кислинкой и ароматом специй суп, понравится всем без исключения любителям овощей. Если вы собираетесь есть боннский суп исключительно в целях похудения, то не солите его.

Назначение:
На обед
Основной ингредиент:
Овощи
Блюдо:
Супы
География кухни:
Немецкая / Европейская
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Морковь  — 1 Штука
  • Луковица  — 1 Штука
  • Стебель сельдерея  — 1 Штука
  • Помидоры  — 2 Штуки
  • Перец болгарский  — 1 Штука
  • Капуста белокочанная  — 200 Грамм
  • Лимонный сок  — — По вкусу
  • Куркума  — 1/4 Чайных ложки
  • Перец черный  — — По вкусу
  • Чесночный порошок  — — По вкусу
  • Соль  — — По вкусу
  • Вода  — 1 Литр
  • Зелень  — 10 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить «Боннский суп»

Боннский суп
1. Подготовьте ингредиенты для приготовления супа.

Боннский суп
2. Овощи хорошо помойте. Морковь нарежьте кружками, капусту нашинкуйте соломкой, перец, сельдерей, помидоры, лук нарежьте произвольно.

Боннский суп
3. В кастрюлю налейте свежую фильтрованную воду. Когда вода закипит, отправьте в кастрюлю морковь и варите её 5 минут на среднем огне.

Боннский суп
4. Затем выложите в суп капусту, сельдерей, лук. Огонь немного уменьшите и продолжайте варить овощи еще 10 минут.

Боннский суп
5. На следующем этапе добавьте в кастрюлю болгарский перец и помидоры. Варите суп еще 10 минут.

Боннский суп
6. Заправьте суп лимонным соком, куркумой, чесночным порошком и черным молотым перцем. Проварите еще 1-2 минуты и выключайте.

Боннский суп
7. В готовый суп добавьте измельченную зелень.

Боннский суп
8. Боннский суп готов. Можно подавать к столу.

Источник

Теги

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть